Questa serie di esercizi è molto antica. La troviamo già menzionata negli “Annali di Primavera e Autunno” (221-206 a.C.) e…
Read MoreQI GONG PER GLI OCCHI Metodo “Jian Mu Gong” della dottoressa Ma Xu Zhou
Questo metodo comprende esercizi dinamici e statici integrati con precise tecniche di respirazione e di concentrazione mentale. Secondo la MTC…
Read MoreLavaggio dei midolli e stiramento dei tendini
Gli esercizi del “Lavaggio dei midolli” chiamati in cinese “Xi sui yin jin” (lavare il midollo osseo e fortificare i…
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